Šipak, odnosno nar dobro je poznat po svojim odličnim djelovanjima na naše zdravlje. Mnoga provedena istraživanja su pokazala da šipak može smanjiti razinu stresa, ublažiti simptome artritisa pa čak pomoći u slučaju impotencije.
Neka najnovija istraživanja provedena na temu ove voćke upućuju da je jedna šalica soka od šipka dnevno dovoljna da smanjite rizik od nastanka srčanog i moždanog udara. Vjeruje se pak, da to nisu sve blagodati šipka, te da će se vremenom otkriti još mnoge druge.
Visoka razina različitih antioksidanata u šipku pruža savršenu zaštitu od srčanih bolesti, a znanstvenici preporučuju da dnevno popijete oko 115 mililitara soka od šipka da biste uživali u njegovim prednostima.Danas pak znamo da konzumiranjem soka od šipka možemo znatno smanjiti brzinu nakupljanja plaka u arterijama, što je glavni uzročnik srčanog i moždanog udara. Također, u jednom provedenom testu se došlo do rezultata da se ukupna razina kolesterola kod sudionika tog istraživanja smanjila za čak 28%.
Ipak da vas upozorimo! Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu The Royal Society of Chemistry, ističu da se prije početka svakodnevne konzumacija soka od šipka posavjetujete s liječnikom, naročito ako patite od nekih bolesti ili uzimate lijekove.
Šipak sadrži visoku razinu polifenola i antocijanina, koji imaju izvanredno djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a čak mogu pomoći i u smanjenju rizika od nastanka kancerogenih stanica. Šipak je dobar izvor dijetalnih vlakana i folne kiseline, a odličan izvor vitamina C i K.
Ako želite pročitati još na temu ljekovitosti šipka slijedite ovu poveznicu.
Visoka razina različitih antioksidanata u šipku pruža savršenu zaštitu od srčanih bolesti, a znanstvenici preporučuju da dnevno popijete oko 115 mililitara soka od šipka da biste uživali u njegovim prednostima.Danas pak znamo da konzumiranjem soka od šipka možemo znatno smanjiti brzinu nakupljanja plaka u arterijama, što je glavni uzročnik srčanog i moždanog udara. Također, u jednom provedenom testu se došlo do rezultata da se ukupna razina kolesterola kod sudionika tog istraživanja smanjila za čak 28%.